べにふうき茶は花粉に悩む妊婦さんにも安心?口コミやおススメの飲み方をご紹介!

べにふうき、妊婦 妊娠・出産・子育て

べにふうき茶ってご存知ですか?

つらい花粉症を軽減してくれると話題のべにふうき茶。

どうして、べにふうき茶は花粉対策に効果的なのでしょうか。

べにふうき茶を愛用されている方の「飲み方や効果」などのアンケートもご紹介します。

花粉がつらいけど、妊娠中でお薬が飲めない。

眠くなるから、できれば薬でなない改善法が知りたい。

という方に参考にならば幸いです。


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べにふうき茶とは

べにふうき茶はもともと、日本で開発された紅茶でした

しかし、1971年に紅茶の輸入が始まり、

日本の紅茶「べにふうき」が流通することはありませんでした。

その後、「べにふうき」は緑茶として加工され、販売されるようになりました。

もとは紅茶だったんですね。

漢字だと「紅富貴」と書くそうです!

べにふうき茶の成分は?どうして花粉症に効くの?

べにふうき茶の主な成分は

・メチル化カテキン
・ストリクチニン
・茶カテキン
・アルカロイド
・ポリフェノール
・カフェイン

など、アレルギー症状を抑制する効果の高い成分がたくさん入っています。

その中でも、メチル化カテキンは、

日本茶の中ではべにふうき茶にしか含まれていない成分で

ヒスタミン放出を強力に抑え抗アレルギー作用を発揮します。

べにふうき茶を効果的に飲むには

メチル化カテキンは、花粉症の症状が出る前から服用すると効果を発揮しやすいため

べにふうき茶は、花粉飛散前から飲み始めるのがおススメです。

花粉飛散前からべにふうき茶を飲んだことで、

鼻をかむ回数や目のかゆみ、涙の量などのアレルギー症状が軽減されます。

べにふうき茶は妊婦さんにも安心の低カフェイン

お茶なので、べにふうき茶そのものにはカフェインが含まれています。

しかし、べにふうき茶のカフェイン量はコーヒーの約1/3!

1日に飲むべにふうき茶の合計のカフェイン摂取量は、ちょうどコーヒー1杯分です。

とは言え、妊婦さんやお子さんがべにふうき茶を飲む場合は、

・過剰な摂取は控えましょう。
・1日3杯くらいに抑えると良いです。

べにふうき茶、みんなの口コミ

わがやのべにふうき

べにふうき茶を利用されている方のアンケートをとり、まとめてみました。

1、粉末タイプ、2月から、飲んでいない時よりマシ

ℚ、べにふうき茶の飲み方を教えてください

粉末タイプで、お湯を入れて飲みました。朝ごはん食べた後、8時ごろに一杯飲みました。また粉末は会社に持って行き、昼ごはんの時にも同様にして飲みました。

ℚ、べにふうき茶を飲んでいた時期を教えてください

私は毎年3月から5月初めまで、花粉症の症状がひどいので、症状が出る前の2月から飲み始め、花粉の時期が終わるまで飲み続けました。

ℚ、べにふうき茶を飲んだ効果や感想を教えてください

ここ2年くらい花粉症の時期に続けていますが、すごく効いている実感は正直ないのですが、飲んでいない時よりはマシなような気がする、という感じです。飲み続けて身体に悪いものではないので、飲み過ぎない範囲で今後も継続しようと思っています。

2、粉末タイプ、花粉症が出る前から、軽くなったような気がする

ℚ、べにふうき茶の飲み方を教えてください

粉末タイプで熱湯を注いで飲むタイプです。

朝起きてからや外出前に飲むようにしています。

水筒に入れて外出先でも飲みます。

ℚ、べにふうき茶を飲んでいた時期を教えてください

花粉症が出る前から飲んでいますが味が好きなのでよく飲みます。

花粉症で鼻がむずむずし出したら意識して飲んでいます。

ℚ、べにふうき茶を飲んだ効果や感想を教えてください

味が好きなのでよく飲みます。

花粉症でくしゃみ、鼻水、目が痒くなるので春先に飲むようにしていますが飲むようになってから花粉症が軽くなった気がします。

外出先でも持ち歩き飲んでいます。

アレルギー系の薬は眠くなるのでべにふうき茶を飲むようにしています。

3、粉末タイプ、一年中、ずっと飲み続けていると効果が出る

ℚ、べにふうき茶の飲み方を教えてください

粉末タイプなので熱湯に溶かして飲みます。

夏場は溶かしたものに氷を入れて冷たくして飲めます。

ボトルに作り、時間帯はいつでも好きな時に持ち歩いて飲んでいます。

ℚ、べにふうき茶を飲んでいた時期を教えてください

一年中飲んでいます。効果があるのは花粉時期のすぐ前よりも早めの12月ぐらいから飲み始める方がいいと聞いています。

ℚ、べにふうき茶を飲んだ効果や感想を教えてください

花粉症の効果ははっきりわかりませんが飲みやすく(回転ずしの粉末のお茶のよう)簡単に飲めるので1年を通して飲めると思います。

ずっと飲み続けていると少しは効果が出てくるような気がしています。緑茶は花粉症以外の効果も期待でき、健康維持に続けています。

4、茶葉、飛散状況が発表されたころから、かなり効いている

ℚ、べにふうき茶の飲み方を教えてください

ティーパックに入れた茶葉を沸騰したヤカンに入れて、毎日のお茶として飲んでいた。

ℚ、べにふうき茶を飲んでいた時期を教えてください

発症してからでは遅いと思っているので、いつも購入している店で販売が始まったら購入して飲み始めていた。だいたい翌年の飛散状況が発表された頃から考え始める。

ℚ、べにふうき茶を飲んだ効果や感想を教えてください

個人的にはかなり効いていると思う。一般的なお茶と変わりなく飲めているので、少々お高いのを除けば個人的には嬉しい商品。甜茶も飲んでみたことはあるが、甘さに耐え切れなかったので。通年で買いだめしておきたい商品。

5、粉末タイプ、2月~5月、飲み続けたら軽くなった

ℚ、べにふうき茶の飲み方を教えてください

粉末タイプのものを使用しています。お湯で淹れて、朝ごはんをたべたあと、落ち着いてゆっくり飲んでいます。

ℚ、べにふうき茶を飲んでいた時期を教えてください

2月から5月にかけて飲んでいました。私は毎年2月頃から花粉症の症状がで始まるので、その頃から飲み始め、花粉症が終わる5月いっぱいで飲むのをやめました。

ℚ、べにふうき茶を飲んだ効果や感想を教えてください

飲み始めはあまり効果がないのかな?と思っていましたが、何ヶ月か飲み続けていたら、花粉症の鼻水の症状が軽くなってきました。私は花粉症のお薬を飲んでいなかったので、おそらくべにふうき茶の効果だと思います。

6、粉末タイプ、秋、症状は改善されなかった

ℚ、べにふうき茶の飲み方を教えてください

お湯や水で溶かす粉末タイプを飲んでいます。飲むタイミングは特に気にしておらず飲みたい時に飲んでいます。

ℚ、べにふうき茶を飲んでいた時期を教えてください

秋に症状がでやすいので、それくらいの時期に飲んでいました。冬は症状が出ないので、飲んでいませんでした。

ℚ、べにふうき茶を飲んだ効果や感想を教えてください

思ったよりクセがあるお茶だなと感じ、私はちょっと苦手な味でした。ただ、慣れれば問題なく飲めました。粉末タイプは自分で濃さを調整できるのでいいと思いました。効果はあまり感じませんでした。症状が改善されたとは感じなかったです。

7、ティーバッグ、3月~5月、飲まない時よりは抑えられている

ℚ、べにふうき茶の飲み方を教えてください

いつもルピシアで買ったべにふうきを花粉のシーズンに飲んでいますが、ティーバッグなので、お湯を沸かして注ぐだけです。

普段から紅茶や緑茶を飲むので、花粉のシーズンだけべにふうきに変えます。

ℚ、べにふうき茶を飲んでいた時期を教えてください

私はスギ花粉で花粉症の症状が出るので、3月から5月に飲んでいます。

特に症状の酷くなる4月は他の月に比べて頻度高めに飲んでいます。

ℚ、べにふうき茶を飲んだ効果や感想を教えてください

お守りがわりに飲んでいますが、飲まない時よりは鼻のむずむずは押さえられている感じがします。

甜茶の味がどうしても私は苦手だったのですが、べにふうきは通常の緑茶よりちょっとしぶいくらいの味で、とても飲みやすいです。

8、粉末タイプ、1月後半から、すっきり

ℚ、べにふうき茶の飲み方を教えてください

スティックタイプの粉末をお湯で溶かして飲んでいます。特に朝に飲む事が多いです。仕事に行く前とかに飲みます

ℚ、べにふうき茶を飲んでいた時期を教えてください

花粉症が出てくる季節になってから予防策として使用しています。花粉になってからでなくて一月の後半からです。

ℚ、べにふうき茶を飲んだ効果や感想を教えてください

暖かいお湯に入れて飲み安いので飲んでいて朝に飲む方が多いです。花粉症対策として使用していて毎日すっきりとしたいので飲んでいる。スギノ木花粉はきついのでへにふうきを使用する事により改善していると思う。

9、ティーパックと茶葉、1月下旬から、数時間は和らぐが持続性はない

ℚ、べにふうき茶の飲み方を教えてください

ティーパックになっているタイプと、沸かしていれる茶葉タイプを併用しています。

起きてから寝るまで、水の代わりに1日中飲んでいました。

ℚ、べにふうき茶を飲んでいた時期を教えてください

花粉症の症状が出る前に、予防の意味も込めて早めに飲み始めるように心がけています。

1月下旬頃から飲んでいます。

ℚ、べにふうき茶を飲んだ効果や感想を教えてください

べにふうき茶は入れた手は美味しいのですが、冷めるとものすごく苦味が感じられます。

べにふうき茶を飲んでから、数時間は症状が和らぐような気がします。

持続性がないような気がするので、こまめに飲み続けるように意識しています。

10、茶葉タイプ、5月~9月、軽減した

ℚ、べにふうき茶の飲み方を教えてください

私が購入しているのは「茶葉タイプ」です。

飲み方は、マグカップにティースプーン2杯分の茶葉と1カップの熱湯を入れて軽く混ぜ、レンジで1分チンした後に濾すという方法です。

ℚ、べにふうき茶を飲んでいた時期を教えてください

私はイネ科の花粉によってアレルギー症状が出るので、5月~9月の長い期間に渡って飲むようにしています。

ℚ、べにふうき茶を飲んだ効果や感想を教えてください

私がアレルギー症状を感じる原因の花粉は、比較的長い期間飛散しているイネ科です。

会うたびに鼻水を垂らして目を赤くしている私に、祖母が教えてくれたのが「べにふうき茶」でした。

あまり聞かない名前のお茶でしたが、実際飲むとクセもなく飲みやすく感じました。

そして毎朝飲む習慣をつけると、鼻水の量やむず痒さ、目の痒みが軽減したことを感じました。

特に目は、症状が出るとメガネに替えていたところ、コンタクトレンズが使えるようになってとても嬉しかったです。

11、粉末タイプ、2月上旬~夏、鼻水やくしゃみは格段に減った

ℚ、べにふうき茶の飲み方を教えてください

お茶っ葉専門店で購入した粉末タイプのべにふうき茶を朝晩、仕事へ行く前と就寝前の1日2回飲むようにしていました。

ℚ、べにふうき茶を飲んでいた時期を教えてください

年間通すと春花粉が特に酷いので、新年早々に花粉予報などをインターネットでチェックし、例年2月上旬から夏までずっと飲んでいました。

ℚ、べにふうき茶を飲んだ効果や感想を教えてください

大人になってから花粉症を発症し、それまで自分は田舎者だから花粉症にかからない・鼻水くしゃみも気のせいだと思い込んで過ごしていましたが、「とはいえもしかして…」と自覚し出した頃にべにふうこき茶を飲み始めました。

正直、花粉症も気のせいだしべきふうき茶も気休めくらいにしか思っていませんでしたが、飲んだら鼻水やくしゃみの回数は格段に減りました。

それからは毎年時期がきたら市販薬とべにふうき茶で何とかできていました。

年を重ねるにつれて毎年花粉症の症状が酷くなり、病院にいかないとどうすることもできないレベルになってからは西洋医学の力に頼りきりで飲んでいませんが、まだ軽度の花粉症であればべにふうき茶は有効なのではと思います。

12、粉末タイプ、2月~4月、効果はなかった

ℚ、べにふうき茶の飲み方を教えてください

粉末タイプを溶かして、朝起きて何も食べていない状態で飲んでいました。めんどくさい時は粉のまま薬のように飲んでました。

ℚ、べにふうき茶を飲んでいた時期を教えてください

2月から4月。花粉症の症状がで始まる前から飲むと効果があると思っていたので早めにスタートして飲んでいました。

ℚ、べにふうき茶を飲んだ効果や感想を教えてください

正直効果はなかったです。飲んでいたのは小学生の時期で薬を飲むよりいいんじゃないかなと祖母に勧められてでした。花粉症のレベルも6段階中の5なので結構重いので…。最終的には薬を早い段階から飲んで慣れさせるのが1番効果がありました。

13、粉末タイプ、2月中旬~、いつもより楽

ℚ、べにふうき茶の飲み方を教えてください

粉末をカップに入れ、その中に熱湯を注いで飲んでいる。

毎日朝と夜に1杯ずつ、夕飯を食べながら飲むようにしている。

ℚ、べにふうき茶を飲んでいた時期を教えてください

花粉の症状が出るのが3月に入ったあたりからなので、2月の中旬ごろから1日2、3杯を目安に毎日飲んでいた。

ℚ、べにふうき茶を飲んだ効果や感想を教えてください

花粉症のひどい友達がべにふうき茶が効いた気がするとのことだったため、自分も飲み始めた。

粉末状になっているので、飲みたいときにさっと作って飲めるし、味も美味しく毎日続けられた。

肝心の効果は、鼻づまりがいつもよりも楽になったと感じる。

14、粉末タイプ、1月~全盛期、飲まないより楽

ℚ、べにふうき茶の飲み方を教えてください

粉末でお湯を注げばすぐ飲めるタイプのものを入れてからすぐに飲みました。飲む時間は朝起きてから昼ご飯の時など食事と共に飲むことで渋みが抑えられました。

ℚ、べにふうき茶を飲んでいた時期を教えてください

花粉の時期に飲んでいました。一月ごろから花粉全盛期まで飲んでいました。毎年花粉の時期にだけ飲んでいます。

ℚ、べにふうき茶を飲んだ効果や感想を教えてください

一年を通しては飲んでいませんが、花粉の始まる前の時期から飲んで花粉が一番ピークの時花粉が収まる時期まで飲んでいましたが、飲まないより飲むほうが症状が楽になりました。本当に効いているのかは、わかりませんが少しは快適に過ごせました。

15、粉末タイプ、9月~冬、だいぶ軽くなる

ℚ、べにふうき茶の飲み方を教えてください

粉末タイプでお湯を沸かして溶かして飲んでいました。朝ごはんと一緒に一杯飲んでいました。飲み忘れた時は夕飯後に飲んで、必ず一日に一回は飲んでいました。

ℚ、べにふうき茶を飲んでいた時期を教えてください

花粉症の症状が出始めた9月ごろから飲み始めました。冬になって落ち着いてきたのでお茶が終わったのと同時に飲むのをやめました。

ℚ、べにふうき茶を飲んだ効果や感想を教えてください

とても飲みやすくて好きなお茶です。私が花粉症が特にひどい秋に毎年飲んでいますが、飲むと鼻の痒さやのどのイガイガがだいぶ軽くなる気がします。私に合っているのか、花粉症の症状が軽くなるだけで体調もよくなるような感じがします。

べにふうき茶の良いところ・悪いところ

べにふうき茶の良いところ

・副作用がない
・即効性がある
・手軽で美味しい
・眠くならない
・毎日続けられる
・水筒に入れ持ち歩き、普段の水分補給として飲める

べにふうき茶の悪いところ

・効果を感じられない
・症状の出る前から飲まないといけない
・苦い
・普通のお茶としては少し高価
・薬ではないので治らない

まとめ

花粉などアレルギー症状に効果があるとされている「べにふうき茶」。

飲み方や口コミは参考になりましたでしょうか?

ちなみに、私はべにふうき茶信者ですwww

3人目を妊娠した時に、知人から教えてもらいました。

それからだから、かれこれ10年近く飲んでます。

ただ、なるべく早いうちから飲むように心がけているのですが

買い忘れてしまう年もあり・・・

そんな年は、やっぱり花粉の症状がつらい気がします。

効果を最大限に生かすためには、気を付けなければいけないこともありますが

普段お茶を飲む感覚で、花粉症が落ち着くのであれば

試す価値はあるはず!

ぜひお試しください。

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