つらいつわりの時期を乗り越えた私の体験談(1人目編)

妊娠・出産・子育て

どうも、ゆほけのです。

私には4人の子供がいます。

4回の妊娠、もれなくつわりがひどかったです。

つわりの体験談と言っても、はるか昔話になりつつありますが

それでも、今現在つわりに苦しんでいる方のせめて心のよりどころに・・・参考になれば幸いです。

スポンサーリンク

つわりはいつ始まった?

さて、さっそく1人目の時のつわりのお話ですが

1人目の時のつわりは、妊娠が分かってすぐにやってきました。

当時私は仕事をしていたので、電車に乗って通勤していました。

が、ある日帰りの電車に乗っていたら・・・

「うっ!!!気持ち悪い!なんかくさい!」

その日はずっとハンカチで鼻と口を覆って帰りました。

まだ会社に妊娠の報告すらしていなかったので

まだつわりが軽いうちにと、翌日、上司に妊娠報告したのを覚えています。

それが、だいたい妊娠5週頃でした。

つらいつわり、症状は

そこからつわりの攻撃はどんどん激しくなります。

とにかく気持ちが悪い。

朝起きても気持ち悪い。

気持ち悪くて起き上がれないからと寝てても気持ち悪い。

それでも

眠っていれば、その時だけでも意識がなくなるから吐き気からは解放されると、ずっと寝ていました。

が、それは仕事が休みの時。

つわりがつらい時、仕事はどうした?

まさかそんなにつわりがひどくなるとは思わなかったので

仕事の整理、引継ぎ的な事を一切やっていませんでした。

平日は何とか踏ん張って、起き上がり出掛けます。

でも、朝のラッシュに耐えられず、途中下車。

遅刻して出社したにもかかわらず、勤務中にトイレにこもり、挙句事務所のバックヤードで横になる。

今思えば(今思わなくても)会社員としては最悪。しかも社内で一番年下なのに・・・

でも、当時の先輩や上司がとっても理解ある方たちで、

女性だけでなく男性の先輩も、奥様のつわりがひどかったからと親身になってくださいました。

そんな甘えた遅刻だらけの重役出勤を続けていました。

私は恵まれた環境だったと今でも感謝しています。

そしていよいよ、朝起きることすら出来なくなる日がやってきます。

通勤電車どころか外に出ることができない、自宅のトイレから出られない。エチケット袋がないと移動できないようになりました。

会社は有給消化という形でずっとお休みをもらい

もともと退職する予定である旨、上司には話してあったので少し早めですが退職に向けて話を進めてもらいました。

つわりピークの時の症状は?

それから、つわりの猛威は容赦なく襲ってきます。

1人目妊娠の時の私のつわりは

基本的に吐きつわりと匂いつわりでした。

先程も書きましたが、何をしてても気持ち悪いんです。

おきたら気持ち悪い、寝てても気持ち悪い

気持ち悪いから吐こうと思いトイレに行くという行動で気持ち悪くなる。

お腹空いてきたから何か食べようと思って口に入れても気持ち悪い。

どこかで見た記事に、ずっと船酔いの感じと書いてありましたが、まさにその通り。しかも嵐の中の船酔い。

ただ、めちゃちゃ気持ち悪いのに、妊娠中に吐いたのは1度か2度でした。吐けないからよけいに気持ち悪かったのかもしれないです。

そして更につらかったのがにおい。

外に出ると、人のにおいに敏感になりました。特に男の人のにおい。

別におじさん臭をディスってるとかではないですが、男性と女性では何かがやっぱり違うんですよね。普段はそんなに気にならないけど、つわり中は男の人とすれ違うのとかコワかったです。

そもそも、そんなに外に出られなかったけど。

あと、王道のご飯が炊けるにおいは、まったく受け付けませんでした。

幸い、まだ夫婦二人の生活だったので、旦那さんに我慢してもらえば良い話。つわり中ご飯はめったに炊きませんでした。

もうひとつ、どうしても苦手だったのが、食器洗い洗剤のにおい。

その時我が家では、キュキュットを使っていたので、JOYに変えてみたり色々試してみましたが、どれもダメ。結局、食器洗いは全て旦那さんの担当になり、食器洗いをしている時は、寝室で布団にもぐっていました。

つわり、どう乗り越えた?

私は旦那さんの協力があり、会社の先輩方も心優しくて、実家が近くはないけど電車で30分くらいのところにあったので、母が仕事が休みの日には手伝いに来てくれた。という甘えられる環境だったので、

あくまでも私の乗り越え方ですが

とにかく寝る

とにかく寝ていました。寝るというか、横になっていた。

食欲はほとんどなかったけど、食べられそうなときに、いつでも好きなものを食べる

参考までに、私が当時好んで食べていたものは、

グレープフルーツゼリー

グレープフルーツじゃなくてグレープフルーツゼリー。

たまたま旦那さんが、食べられそうなものとして私にいくつか買ってきておいてくれた中にあって、

そのグレープフルーツゼリーが、しかも果肉入りつぶつぶグレープフルーツゼリーが大ヒットでした。何度言うんだ(笑)

においを作らない

においに関しては、

発しなくて良いにおいはなるべく発生させないようにしていました。

前述しましたが、例えばご飯の炊ける時のにおいね。旦那さんに我慢してもらって、家ではお米の出ない生活となりました。

洗剤に関しては完全に人に頼ることで逃げ切りました。

外に出るときは、マスクかハンカチで鼻を覆う。

今はコロナ時代で外出時のマスクは当たり前になりましたが、マスクのにおいもキツイという場合は、受け入れられる香りのアロマスプレーなどをマスクにひと吹きしておくのも良い方法です。

つわり、いつまでつづいた?

そんな寝たきり生活で、すっかり体重が落ち、廃人と化した私でしたが、

これまた突然やってくるのです。つわりの終わる時が!

私の1人目妊娠時のつわりは、18週の時に終止符を打ちました。

だいたい一般的な時期ですね。

つわりはある日突然終わる

ある日突然、目覚めが良かったんです。

あれ、気持ち悪くない!お腹空いた!って。

始まりも終わりも症状も、つわりは本当に人それぞれですが

つわりがあるという事は、妊娠している証。

赤ちゃんがお腹の中で頑張って成長している証拠なので

無理せず、弱音を吐きつつ、人を頼りまくって、くじけないでください。

終わりが必ずあります。

つらいつわりのその先には可愛い天使とのご対面が待っている。

だから私は4回も妊娠してしまったw

コメント

タイトルとURLをコピーしました